La harina de maca proviene de la molienda de la maca, tiene todos los nutrientes característicos. La harina de maca no sufre un proceso de transformación sofisticado, sólo está molida cruda y tiene un sabor intenso. Su consumo directo es recomendable en todas las personas.
La harina de maca tiene un valor nutricional alto por lo cual es considerado un súper alimento.
La harina de maca se puede consumir de muchas maneras, lo puedes hacer adicionándolo a sopas, jugos, postres, cocteles, etc. Es consumido también como suplemento alimenticio y energizante que ayuda con los niveles de energía, rendimiento físico y mental.
El consumo regular de la maca, permite mejorar el sistema reproductivo y por ende la fertilidad, así como aliviar síntomas propios de post y pre menopausia y andropausia.
Esperamos que la información proporcionada haya resuelto dudas que tenías sobre la harina maca.
Recuerda tener un balance diario sobre el consumo de tus alimentos e incluir la maca para mejorar el aporte nutricional.
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